心の整え方

子どものころから生きづらさを抱えていて、それがなんなんだろう。と思ってきましたが、自分と向き合う時間をつくることで、たくさんの本を読んだり、様々な方からいろんなことを教えていただいたりして、少しずつ自分のととのえかたを覚えてきました。